2018-05-07 21:40:00

自備餐具天天吃早餐 開啟健康生活

記者陳亮宇報導

輔大學務處衛生保健組在五月舉辦兩項活動，分別是「天天吃早餐」與「自備餐具愛健康」。希望透過活動改善大學生的生活品質並且宣導環保觀念。

學生用餐

「天天吃早餐」、「自備餐具愛健康」活動的承辦人陳瓊玲營養師表示，現今大學生因為時間安排比較自由，很容易出現熬夜晚起，略過早餐直接吃午餐，對學生身體健康有負面影響。天天吃早餐活動期望軟性的鼓勵學生早起用餐，改善不良生活作息。

大學生容易忽視早餐的重要

自備餐具則是希望學生減少免洗餐具的用量，重視環保和永續發展的問題。兩項活動都需要學生用紀錄卡在活動期間記下每日活動狀況，滿足活動要求後可以得到獎品。「獎品是給學生的一點鼓勵，希望從活動的回饋看到學生的生活品質更好、更樂觀、更積極」陳瓊玲說。