2008-03-19 18:01:58

同儕陪伴、專業輔導　讓憾事不再發生

記者楊子旻、黃心慈報導

針對三月十八日晚間校園發生的不幸事件，輔大已在第一時間為陳姓同學系上的學生進行班級團體輔導，並對傷痛較大的學生做追蹤諮詢。學生輔導中心的同仁也與離事發地點較近的理一、理二宿舍負責人聯絡，將對住宿生持續輔導。由於事件發生正值進修部學生上課時間，輔大也透過導師對學生進行說明與安撫。

至於其他目擊者，或是因為這起事件受影響的學生，輔大也提供管道及處理機制來輔導。進修部宗輔室老師李淑芬表示，學生若因此事件有心理與生理方面的不適，可以主動向導師、助教、學輔中心或各院宗教輔導室尋求協助，一定要適時抒發不好的情緒，不要壓抑在心裡。學輔中心專任老師甯國興說，這個事件對於原本有憂鬱傾向或輕生念頭的人會造成更大的影響，通常週遭的朋友最容易發現異狀，若觀察到身邊的人有情緒不穩定的狀況，應儘快尋求協助，不要再讓憾事發生。

學輔中心主任劉錦萍說，患有憂鬱症的病人有15%會以自殺結束生命，因此如果發現身邊的人出現憂鬱症狀，或言詞間透露想輕生的念頭，就算只是輕鬆帶過或以開玩笑的口氣說出來，也要重視這些警訊，千萬不要輕視聽到的任何蛛絲馬跡。另外，身邊的朋友應多製造自然的情境給予對方鼓勵，甚至提醒他可以尋求專業管道，一步步引導他解決問題。劉錦萍強調，心理的疾病就像身體病痛一樣需要治療，不要怕說出口，感覺不太對勁就可以尋求協助。若不敢向週遭的人開口，可多利用校內的免費資源，學輔中心有很多專業有證照的輔導老師可幫助同學，每週有110小時以上的個別諮詢時間，也可寫電子郵件與學輔中心聯絡。

劉錦萍呼籲大家，應用正向的角度看待這次事件，生命是很寶貴的，當自己壓力過大時一定要尋找紓解的管道，讓自己活出色彩、活出價值，也要更珍惜自己的生命，學會多關懷週遭的人。

以下是學生可多加利用的網址：

董氏基金會「憂鬱量表」
http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.asp

學輔中心網站
http://www.scc.fju.edu.tw/frame.htm

台北市社區心理衛生中心
http://mental.health.gov.tw/

24小時自殺防治緊急聯絡電話：
各縣市生命線 1995
各縣市張老師 1980
自殺防治安心專線 0800-788-995
緊急醫療救護專線 119
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