2006-11-10 20:09:55

氣候轉變 過敏性鼻炎別上門

記者張維仁報導

「哈啾！」晨起就猛打噴嚏，流鼻水，尤其近來溫差大，許多人可能都有這樣的困擾。醫生指出，打噴嚏、流鼻水、鼻塞，到了季節轉換時更加明顯，有類似症狀者，很可能患有過敏性鼻炎。

蘇韋禎〈中文三〉提到：「天氣轉變時，就是我最頭痛的時後了，常常衛生紙堆滿山，鼻水卻還不關。冬天鼻塞時，甚至還影響到一早上課情緒，嚴重點連課都不想去上了。我討厭吃藥，所以寧願多運動，鼻塞真的很煩！」沒事還是別蹺課，蘇葦禎強調。

衛生保健組組長鄭津珠說，具這樣過敏體質的人，平常盡量避免吸冷風，多注意保暖，盡量不要喝冰飲，易刺激發作。醫師余豎文說，過敏性鼻炎的人最基本的就是，避免接觸到容易刺激的環境，例如，跟貓狗等寵物過於靠近，或者接觸到花粉類的東西。

雖然說要避免易過敏的環境，但日常生活中，棉被、枕頭、窗廉、沙發等，都是我們容易接觸到，偏偏這類毛製品就是引起過敏的兇手，說要避開哪有那麼容易，難道住到真空環境裡？余豎文建議，現代生活環境，容易刺激之物太多，如果真沒辦法避免，只好退而求其次採用藥物治療，現已有口服或噴鼻的藥物對抗過敏，但還是要遵照醫師指示採用。

除此之外，現代人生活作息十分不規律。醫師提醒，生活作息也是不可忽略的一環，充足的睡眠是十分重要的，睡眠不足，對任何疾病都沒有抵抗力。生活作息正常加上運動，過敏症狀會減緩許多。