2015-04-30 17:57:45

好動輔人》沈春華：運動凝聚向心力

記者黃怡庭報導

體育與運動精神近年來逐漸受到重視。教育部體育署自99年起推動「打造運動島計畫」。根據103年統計資料顯示，台灣運動人口比例增加到82.4%，規律運動的人口比例也提升到33%，且數字仍在持續增長。

輔大傑出校友（大傳系畢）、知名新聞主播沈春華表示，自己的工作壓力不小，常是和時間賽跑。因此，運動對她而言，是用來舒壓的最好方式。她提到，不同的人生階段有不同的運動方式，而她平時從事的休閒運動是瑜珈和氣功，並維持一周兩次至三次的運動頻率。

沈春華去年底出席輔大「活出愛公益路跑」（照片由單國璽社福基金會提供）

談到自身的運動經驗，沈春華說：「一開始在先生的鼓勵之下，體認到運動的重要性，因此全家一起加入運動俱樂部。初來乍到時感到有一些困難，現在則是會在播報完七點半的晚間新聞後，到俱樂部接著上瑜珈和氣功課程，慢慢調整、適應後，漸漸從中領略到運動帶來的好處。」

對於輔大今年承辦全大運賽事，沈春華勉勵選手要有超越自己、不畏接受挑戰的決心，並在過程中訓練自己。她也表示，大專運動會不只是選手之間的重要活動，對於幫忙籌劃、擔任志工、啦啦隊的同學來說，更是一個能夠凝聚向心力的活動。她期許同學們能夠跟著選手共同成長，同時希望輔大的承辦能夠激起年輕學子的熱情和參與，將運動精神的行動力和榮譽心進一步發揚光大。