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2015-04-30 17:57:45

好動輔人》沈春華:運動凝聚向心力

記者黃怡庭報導

體育與運動精神近年來逐漸受到重視。教育部體育署自99年起推動「打造運動島計畫」。根據103年統計資料顯示,台灣運動人口比例增加到82.4%,規律運動的人口比例也提升到33%,且數字仍在持續增長。

輔大傑出校友(大傳系畢)、知名新聞主播沈春華表示,自己的工作壓力不小,常是和時間賽跑。因此,運動對她而言,是用來舒壓的最好方式。她提到,不同的人生階段有不同的運動方式,而她平時從事的休閒運動是瑜珈和氣功,並維持一周兩次至三次的運動頻率。

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沈春華去年底出席輔大「活出愛公益路跑」(照片由單國璽社福基金會提供)

談到自身的運動經驗,沈春華說:「一開始在先生的鼓勵之下,體認到運動的重要性,因此全家一起加入運動俱樂部。初來乍到時感到有一些困難,現在則是會在播報完七點半的晚間新聞後,到俱樂部接著上瑜珈和氣功課程,慢慢調整、適應後,漸漸從中領略到運動帶來的好處。」

對於輔大今年承辦全大運賽事,沈春華勉勵選手要有超越自己、不畏接受挑戰的決心,並在過程中訓練自己。她也表示,大專運動會不只是選手之間的重要活動,對於幫忙籌劃、擔任志工、啦啦隊的同學來說,更是一個能夠凝聚向心力的活動。她期許同學們能夠跟著選手共同成長,同時希望輔大的承辦能夠激起年輕學子的熱情和參與,將運動精神的行動力和榮譽心進一步發揚光大。

由 reporter 於 2015-04-30 17:57:45 所發表
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