2018-04-22 19:49:40

揮之不去的生命陰影　面對「霸凌」

記者陳心馨報導

揮之不去的生命陰影，面對「霸凌」，我們可以做甚麼？由學生輔導中心主辦的校園霸凌講座四月十八日中午於野聲樓舉辦，邀請輔大心理系畢業校友陳品皓返校演講。曾任長青醫院心理室組長、台北市臨床心理師公會總幹事的他，以專業心理師的立場，帶學校導師們一窺霸凌與被霸凌者的心境。

陳品皓首先拋出「做芭樂汁需要什麼關鍵能力？」一問，替講座拉開序幕。在場紛紛有芭樂、果汁機、杯子與冰塊等回應此起彼落。此時陳品皓進一步指出，談芭樂汁回到最重要的核心本質，是得知道什麼是芭樂。就像談霸凌問題，得先知道什麼是霸凌一樣，藉由問答帶出講座的主題。

討論圖

孩子會選擇霸凌通常是成長過程缺了某段經歷，以致少了對別人行為的參照點。陳品皓指出，圖二大人通常會看到AK兩個大字，孩子則會看到KA。原因在於同一事件年紀越大的人越重全貌，年紀越小的人相對越重細節。孩子因為生活經歷較短，缺少經驗堆疊，產生不同的立場與解讀，最後可能導致與大人期望，完全背道而馳的結果。

陳品皓講師（左）

因此面對霸凌議題，同理心不可或缺。同理心可進一步分為情感、認知、慈悲三個層面分析。情感層面聚焦惻隱之心、認知重站在他人觀點理解事情而慈悲側重人性關懷。其中認知層面最能引發同理心。

利用認知觀點引發霸凌者的同理心，引導他跳出霸凌者的角色，進入被霸凌者的心境，為最理想的處理方法。

但怎麼樣做到同理？陳品皓表示以生物學觀點來說，「你＋評論、意見＝攻擊」。因此，傾聽時盡量先聽對方說完、少打斷或發表自己意見，方能聽到對方最深層的話。最後他說：「學生輔導中心位在國璽樓二樓，歡迎學生有事沒事來走動。」