2016-04-29 15:49:47

心理減壓團體工作坊　透過心理治療為癌友找回自信

記者蔡思培報導

勇源輔大乳癌基金會將在5、6月舉辦「心理減壓團體工作坊」活動，將邀請專業臨床心理師給學員心理支持，幫助他們重新認識自我創傷，找回心理的平靜。

勇源基金會長期以來都在為癌友提供癌症相關課程以及講座，給予癌友在身心靈上的幫助與支持。今年勇源基金會找來了天母康健身心診所的臨床心理師王梅君，透過團體課程的方式幫助學員釋放壓力。王梅君將會先向癌友介紹簡單的心理學理論，再利用帶活動、和學員進行分享等方式，讓參加的學員能有彼此互動的機會。王梅君更會使用藝術治療來進行教學，邀請學員在課堂中進行創作，用作品來展現內心看法、並達到舒壓效果。

「心理減壓團體工作坊」系列活動共有6次15小時，課程內容包括了傷病壓力經驗與復原、自我認同與情緒探索、人際關係經驗探索、家庭經驗探索、向失落道別以及人生道路再出發。每次的活動內容之間都有連續性，基金會希望讓學員能在專業心理師的帶領下，學會紓解情緒，並和有相同經驗的人互動、找到支持力量，最後找回過去的自信。

活動負責人吳青凡表示，勇源基金會在去年曾舉辦過癌友支持工作坊，在活動中有復健課程、瑜珈活動、心理課程等不同方面的內容。結果許多參加工作坊的癌友事後向基金會反應，他們對心理治療特別感到有興趣，也認為心理治療對他們有幫助，所以基金會才會在今年特別舉辦「心理減壓團體工作坊」，課程焦點完全放在心理治療。

過去勇源基金會的課程與講座大多只開放給乳癌病友，但吳青凡表示，基金會希望能將這次的工作坊活動擴大舉辦。這次的「心理減壓團體工作坊」不再只有乳癌病友才能參加，曾有過重大創傷的病人也可參加，基金會希望過去因疾病、創傷而在生活中遇到挫折的人，都能在心理師的帶領下找到心理原有的平靜，從人生道路上再次出發。