2015-10-20 22:55:51

不必帶走你心中的陽光　李玉嬋漫談癌友心理抒發

記者鄭博庭報導

勇源輔大乳癌基金會主辦的「勇源關懷講堂」乳癌衛教與關懷系列講座，十月二十日邀請國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系教授李玉嬋演講「疾病的陰影　不必帶走你心中的陽光～醫療問題心理諮商」，切入心理調適議題。

李玉嬋除了擔任教職，還投入許多團體諮商工作坊，小學生、青少年、老人、病患及失能者等各年齡層都是她的輔導對象，同時出版數本相關著作。李玉嬋說：「癌症的可怕是因為它把人生所需面對的事，全部一口氣攤在我們面前，害我們不得不立刻面對。而有人則會因為害怕而選擇逃避。」

她指出，當病友罹患癌症時，最需要的就是他人的指引與陪伴，如提供診療資料、關心週遭事物、協助抵抗憂鬱及做好心理準備，與病共存。更重要的是讓病患生活更有品質，不要因為患病喪失做事的意願。病友癌症心理調適分為兩類，針對疼痛不適的放鬆技巧、呼吸訓練與正向思考，以及針對心理的調適，如團體活動參與，建立自信與減少壓力等。李玉嬋認為，乳癌在台灣有很強的團體資源，除了可以獲得知識的認知，更獲得病友和團體的支持。

李玉嬋說，克服了「接受疾病」之後還要面對的是治療過程。病人常在術後因開刀、各種測試或是長期注射產生心理恐懼。因應方式包括降低焦慮、認知控制、了解治療意義，並重建對身體形象的正向意義。而治療後緩解期也是應密切注意的，這段期間病友容易為了是否復發或是併發症的問題而憂鬱。這時需要讓病友管理對未來的不定性，且找回自我控制感、尋求生命意義、坦然的討論病症所引發的身心靈感受。

李玉嬋分析罹患疾病心理反應（卞欣葳攝影）

李玉嬋說：「病痛奪走了健康，但不應奪走快樂的權利。」她舉電影超人演員Christopher Reeve癱瘓的例子來強調，即便是失能人，但相信愛、醫藥、奇蹟，並看重親友的關愛與鼓勵也能活得自在。同時，宗教的信仰、正向的休閒活動也能帶來力量與心靈的安定。她並以自己與父親相處模式，說明如何談論生死，以生活的希望來提高生命的正向意義。

李玉嬋表示，她的演講除了讓人有面對疾病時能所預備，更重要的是讓癌友擁有支持的力量。
艱辛的治療之路倘若多人一起走，則會有更多正面能量，同時也更有勇氣活出亮麗的自我。