2015-10-07 23:57:56

張景年：改變生活模式　預防癌症發生

勇源輔大乳癌基金會

勇源輔大乳癌基金會十月六日邀請衛生福利部附屬醫療及社會福利機構管理會副執行長張景年，在新莊福營行政大樓，演講「不再談癌色變～醫師的健康養生秘訣」。

張景年在新莊福營行政大樓演講。

演講開始，張景年以數據資料說明全民十大死亡原因，癌症是首位，讓觀眾對癌症有初步的了解。他指出，食道癌、口腔癌多因喝酒、抽菸、嚼檳榔。其他癌症多因營養過多。張景年專長乳房外科。他說，從歷年數字來看，癌症發生最多的是女性乳房，每十萬人口約64.3人。但女性死亡人口第一位是肺癌，而不是乳癌。可見乳癌早期診斷、早期治療的重要性。

張景年歷經署立彰化、新竹等醫院院長，提到公共衛生的重要性。他舉例說，美國是世界上醫學最發達的國家，但人民壽命未必是最高，關鍵就在公共衛生有沒有做好。促進健康、特殊保護等初段預防相當重要，而篩檢就是有效的方法。

根據學者研究，影響健康因素以生活型態最多。張景年說：「我們可以把自己的身體照顧好，預防癌症發生。」他提到防癌、防止復發，建議改變生活模式，共通性的做法包括保持標準體重、運動、避免含糖飲料、多吃植物飲食、少吃紅肉、限制飲酒、減少鹽分攝取、不抽菸、不嚼食檳榔。他不建議保健食品，但強調要減少生活中的慢性壓力。

演講後觀眾與張景年討論問題。

演講是新莊區公所主辦「豐富人生心靈饗宴」系列專題之一。勇源輔大乳癌基金會邀請的專家還包括十月十四日亞東紀念醫院肝膽胃腸科主任梁程超主講「腸胃系統預防保健」、十一月二十五日輔大全人教育中心兼任助理教授蔡昱宇主講「花草舒壓―話說園藝療癒」。地點在新莊區公所。十一月十日蔡凱宙自然骨科診所院長蔡凱宙主講「健康金三角養身法」。地點在福營行政大樓。時間都是當天晚上七時三十分開講。