2005-05-10 01:45:01

范曉萱在輔大　分享憂鬱症療癒過程

記者徐倫慧報導

五月九日中午十二點三十分藝人范曉萱於谷欣廳舉辦一場「亂寫」校園座談會。這是范曉萱的第一次座談會，她以聊天的方式和同學們分享她憂鬱症的療癒過程。希望大家可以多了解憂鬱症，開心過生活。

現代人生活壓力大，憂鬱症患者也越來越多。使命副校長郭維夏表示，希望可以有一個和同學們頻率相近的人來讓大家認知憂鬱症，更貼近同學的生活。而范曉萱年齡層相近，正好可以吐露出我們這個世代的心聲。

范曉萱表示，每個年齡層有每個年齡層的煩惱及壓力，她抗壓性屬於比較低的，所以面對事情的時候，常常不知道怎麼辦，會很想逃避一切。而自己身為音樂人，創作對她來說是非常重要的，當她有時太過於堅持自己立場的時候，就會開始情緒化，然後陷入鑽牛角尖中。一開始得知自己有憂鬱症時，不知道該怎麼辦，也許會有人跟她一樣，會害怕面對，但是范曉萱以過來人的身份呼籲同學說：「不要害怕，及早治療是非常重要的。」

當時她以堅強的毅力告訴自己，我想要好起來，有心要好起來，也相信自己會好起來，然後跟醫生配合著治療，現在的她已經漸漸是個開朗的人了。每當她面對壓力大或者是想太多的時候，她就會開始計畫讓自己忙碌一點，找自己喜歡的事來做，寫歌、創作等事，都可以讓她的生活變的充實。

而如果身旁有憂鬱症的親友，多關心他們的感受，讓他們感覺溫暖是非常重要的。不僅如此，大家一起多了解憂鬱症，試著站在他們的立場陪他們一起走過這段歲月，讓他們能受愛的感覺而感動，就能幫助他們盡快痊癒。

苗淇惟〈中文四〉說，聽完這場座談會覺得很感動，並且更加了解了憂鬱症，聽到范曉萱分享的一些經驗及方法，她也會再去跟不能前來的同學們分享，希望大家都可以開心的過每一天。