2007-11-10 18:46:06

戒菸衛教班起跑

記者潘亮如報導

衛保組自十一月十日起舉辦三場戒菸衛教班，邀請台北榮民總醫院呼吸治療科蒞臨授課。參加對象包含全校吸菸教職員工與學生，希望藉此課程計畫提升戒菸的意願，以及加強對吸菸健康危害的認知。

首場戒菸衛教班以學生佔多數，包括無菸種籽義工也前來參加。錢文彬教官說，無菸種籽義工對戒菸方面的知識必須要多瞭解，這樣在勸導的時候會更有幫助。課程開始前，每個人必須先測量CO濃度，並且藉由前測問卷來瞭解對菸害的認知、態度和行為。今天（十日）是柯信國醫師和謝慧觀技師擔任講師，主題是重塑健康自我形象，說明戒菸原因、戒斷症狀及對抗菸癮的方法，並剖析戒菸案例。

謝慧觀認為進修部同學抽菸比例相對日間部而言確實較高，想戒菸的人也會比較多。謝慧觀說，已經在工作的人願意讓自己重回學校唸書，那種願意上進的動力，也使自己更重視健康。大部份抽菸的原因來自壓力與外在誘惑，少部分女性則是為了減肥。造成菸癮的因素除了對尼古丁的依賴之外，還包括心理因素。長期吸菸者的皮膚比一般不吸煙的人粗糙，罹患癌症、呼吸系統疾病和心臟血管疾病的的機率相對提高。

高二時就開始抽菸的廖子銜（會計進一），當初因為朋友的起鬨所以學抽菸。他說只要吃飽飯、剛睡起和累的時候，都習慣要抽菸。曾經一天抽到一包香菸，現在已經慢慢控制每天抽菸量，大概一天抽十根，來參加這個課程希望能瞭解怎麼戒菸，讓自己有動力減少對香煙的依賴。

十一月十七日及十一月二十四日還有兩個場次，活動相關訊息可到衛保組最新公告下載。bgＰ