2015-06-12 23:44:43

教務處主辦講座　感情受挫如何調適

記者黃昱翰報導

教務處於野聲樓谷欣廳舉辦「感情受挫時的心理調適問題」專題講座，邀請心理師王瑞琪與學生分享戀愛挫折的因應之道。

王瑞琪認為，由於生理發育年齡提前、父母過度保護而心理成熟較晚，年輕世代目前正面臨有史以來最長的青春期。青春期上限由18歲推遲至25歲。青少年在生理上躍躍欲試，然而在心理上卻相對較不成熟，令人十分憂心。

根據國民健康局發布的數據指出，近年15至19歲青少年性行為比率有下降的趨勢，然而每年仍有約八千多名少女墮胎。王瑞琪認為台灣在相關的教育宣導方面仍須努力，並提醒學生「安全約會」與「自我保護」是兩性交往的重要課題。

分析近年來青少年自殺的主因，以情感、人際因素占首位。王瑞琪鼓勵學生們做一個獨立的現代人，獨立又分為「知識獨立」、「經濟獨立」、「人格獨立」、「情感獨立」四個面向。所謂人格獨立即不會在兩人世界失去自我；情感獨立則為能夠享受愛情，但絕不過度依賴一份感情。她呼籲：個人價值是與生俱來的，不需要由「有沒有人愛你」來自我肯定。

談到情感教育，王瑞琪期許學生能夠理解，真愛是「關懷、責任、尊重、了解」交織而成。

講座的尾聲，王瑞琪提出：「相愛靠真誠，分手靠智慧」。若在感情上遇到挫折，先思考雙方在感情上少了真愛四元素的哪些要件。分手之時，必須顧及對方的尊嚴，給予雙方冷靜的時間，保留一段感情的真空期，並將情傷轉換為較為理性的想法，切勿自虐。最重要的是，使自己持續地進步，並保持最佳狀態，唯有自愛，才能坦然地走出情傷，面對下一段感情。