2014-12-31 14:03:35

金子老師瑜珈課程　1/9截止報名

記者沈依洋報導

輔大推廣部舉辦的「跟著金子老師　四季節氣做運動」活動，15日與22日將在利瑪竇大樓舉行。因考慮舉辦的日期，活動只對教職員開放。

金子老師是台北各大運動中心的瑜珈教師。活動負責人陳育聖介紹，金子老師課程最大的特色在於，她將經絡、穴位走向、感覺統合與瑜珈相結合，以達到最佳的運動效果。

金子老師表示，節氣是一個大宇宙，中醫學是一個預防醫學，因此在運動科學的訓練中，融入中醫的節氣，可以讓學生以最安全的方式進行運動，同時也能喚醒身體的所有功能。這次的課程將結合瑜珈提斯和皮拉提斯，金子老師表示，皮拉提斯是復健醫學的運動，以安全為主軸，讓人在運動當中讓人對自己有更多的認識，適合初學者和正在復健者進行。

談到自身的教學經驗，金子老師表示，現在台灣的運動風氣已經形成，運動人口也已普及化，許多老年人也開始走出家門健身。她的學生中，包括銀髮族，上班族，甚至有曾經動過大手術的人。她坦言，這對老師來說是個很大的考驗。因此她選擇提供客製化的教學，根據節氣的變化與學生的狀況，來調整上課的內容。

目前台灣的運動風氣和人口都增加，呈現出「學生多、老師少」的狀況。金子老師也希望能找到自己的「接班人」。她表示，希望之後可以和體育系或其他單位合作，培訓對瑜珈有興趣的學生，組成種子部隊，之後和她一同外出教學。她也希望通過這樣的規劃，可以讓學生能夠在畢業後馬上找到工作。

活動報名網址：http://activity.dsa.fju.edu.tw/Activity.jsp?activityID=23719